गहन ध्यान के अभ्यास के लाभ काफी हैं। तनाव और चिंता को कम करने के अलावा यह शरीर में आश्चर्यजनक प्रभाव पैदा कर सकता है और मन से नकारात्मकता को खत्म कर सकता है। हालांकि यह आमतौर पर दैनिक pratise के घंटे के माध्यम से सही करने के लिए एक जीवन भर लेता है।
क्या होगा यदि आप एक नई तकनीक तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं जो आपको मिनटों के भीतर इतनी गहरी ध्यान की स्थिति में डाल देगी, तो क्या आप रुचि लेंगे?
मैं आपको एक अपेक्षाकृत नई तकनीक से परिचित कराने वाला हूं, जो Binaural Beats का उपयोग करता है। यह तकनीक अत्याधुनिक है और आपको उन सभी लाभों को ला सकती है जो अन्यथा हासिल करने में आपको 30 साल लगेंगे! मैं होस्पोसिंक नामक सेंटरपॉइंट रिसर्च इंस्टीट्यूट द्वारा एक ध्यान कार्यक्रम के बारे में बात कर रहा हूं। आप इस तकनीक की उत्पत्ति और कामकाज की खोज के साथ-साथ इसके लाभ और लाभ प्रदान करते हैं।
अन्य binaural धड़कता रिकॉर्डिंग के विपरीत Holosync एक कोर्स है और एक भी रिकॉर्डिंग नहीं है। एक उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए बीनायुरल बीट रिकॉर्डिंग को खरीदना संभव है। वे सीडी के रूप में आते हैं और प्रत्येक को केवल एक विशिष्ट राज्य का निर्माण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालाँकि Holosync बहुत अलग है। Holosync द्वारा उत्पादन करने का वादा करने वाले प्रमुख प्रभाव पिछले नकारात्मक प्रोग्रामिंग का उन्मूलन है जैसे कि आघात, मजबूत और मामूली भावनात्मक मुद्दे, नकारात्मक यादें और सभी प्रकार की नकारात्मक मान्यताएं।
क्या यह काम करता है?
इस प्रश्न का व्यापक उत्तर प्राप्त करने के लिए हमें तकनीक में थोड़ी गहराई से खुद को तराशना होगा और उस नींव को देखना होगा, जिस पर होलोसिंक का निर्माण किया गया है। इसके पीछे की तकनीक बिनुअरल बीट्स ऑडियो रिकॉर्डिंग है।
यह 1839 में था कि बाइनुरल बीट्स की खोज सबसे पहले हेनरिक विल्हेम डोव नामक एक व्यक्ति ने की थी। हालाँकि यह बहुत बाद में था, 1973 में, जब जेराल्ड ओस्टर ने "मस्तिष्क में श्रवण बीट्स" नामक एक पेपर जारी किया, कि संज्ञानात्मक और न्यूरोलॉजिकल शोध में उनके उपयोग की खोज की गई थी। ये धड़कन वास्तव में बाएं और दाएं कान को देने वाली अलग-अलग विशिष्ट आवृत्तियां हैं। बीनायुरल बीट्स का उपयोग करके निर्मित ऑडियो किसी को भी कुछ ही मिनटों में गहरी ध्यान की स्थिति में भेज सकता है। ये राज्य हैं अल्फा (प्रकाश ट्रान्स), थीटा (गहरी ट्रान्स) और डेल्टा (स्वप्न रहित नींद)।
बीनायुरल बीट्स एक ऑडियो मिक्सिंग तकनीक द्वारा बनाई गई हैं जो प्रत्येक कान को अलग-अलग आवृत्ति टोन अलग-अलग भेजती हैं। उन्हें श्रोता की मस्तिष्क तरंग गतिविधि को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है और वे इसे बहुत प्रभावी ढंग से करते हैं। आप केवल कुछ स्टीरियो हेडफ़ोन पर बैठते हैं, एक आरामदायक स्थिति में बैठते हैं या झूठ बोलते हैं, अपनी आँखें बंद करते हैं और ध्वनियों को अपना काम करने देते हैं। आपको खुद को आराम करने के लिए मजबूर नहीं करना पड़ेगा।
वैज्ञानिकों ने लंबे समय से जाना है कि जब ब्रेनवेव पैटर्न बदलते हैं तो वे शरीर को प्रभावित करते हैं। रासायनिक क्रियाएं इन मंथन मस्तिष्क तरंगों के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में होती हैं। शरीर की रसायन विज्ञान में इस तरह की प्रतिक्रियाओं का परिणाम आम तौर पर पूरे भौतिक तंत्र में गहरा सकारात्मक परिवर्तन होता है। संक्षेप में बीनायुरल बीट्स में बहुत गहरे ध्यान के समान प्रभाव और लाभ दिखाई देते हैं। यह दिखाया गया है कि यह तकनीक गहन ध्यान का अभ्यास करने वाले लोगों के दिमाग के पैटर्न को ठीक वैसा ही बनाती है। यह शानदार खबर है क्योंकि इस ऑडियो तकनीक की सहायता के बिना आमतौर पर एक जीवनकाल के लिए पूर्ण पारलौकिक ध्यान लगता है। वास्तव में ट्रान्स के प्रकाश की स्थिति में प्रवेश करने में भी सीखने और परिपूर्ण होने में वर्षों लग सकते हैं।
दुनिया भर के वैज्ञानिकों द्वारा ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन के भारी लाभों का दस्तावेजीकरण किया गया था। यह शरीर द्वारा आवश्यक कुछ हार्मोनों के निर्माण को प्रोत्साहित कर सकता है और रक्तचाप जैसी चीजों को कम कर सकता है और यहां तक कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा और उल्टा करने के लिए भी कहा जाता है। इसलिए गहन ध्यान अवस्था में प्रवेश करने के लाभ स्पष्ट हैं क्योंकि इसे करने के लिए बीनायुरल बीट तकनीक का उपयोग करने के लाभ हैं।
जहां तक होलोस्क्यू का दूसरा बड़ा लाभ है, जैसे कि हमें एक और जरूरत थी, यह है कि सेंटरपॉइंट रिकॉर्डिंग द्वारा निर्मित राज्य आपको अवचेतन मन तक सीधे पहुंचने की अनुमति देता है।
इसका उपयोग आप किसी अन्य स्व सुधार उपकरण के साथ सेंटरपॉइंट के होलोस्यूनिक सॉल्यूशन का उपयोग कर सकते हैं। आपकी पुरानी अचेतन रिकॉर्डिंग या सम्मोहन सीडी पहले से कहीं अधिक प्रभाव डाल सकती हैं। तुम भी अपने दृश्य कौशल को बढ़ाने के लिए ध्वनि प्रौद्योगिकी का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रकार की 21 वीं सदी की तकनीक का उपयोग करने का मतलब है कि आप इसलिए सीमित या नकारात्मक विश्वासों को बदल सकते हैं, भावनात्मक मुद्दों को ठीक कर सकते हैं या उस समय के कुछ अंशों में नए सकारात्मक व्यवहार बना सकते हैं जो आपको पारंपरिक साधनों और बहुत अधिक सफलता दर के साथ ले जाएगा।
यहाँ पारलौकिक ध्यान के कुछ लाभ दिए गए हैं:
1. पूरे शरीर में एक गहरी आराम की भावना पैदा करता है जो बाद में घंटों तक आपके साथ रहता है।
2. आपकी रचनात्मकता को बढ़ाता है।
3. उम्र बढ़ने को धीमा करता है।
4. भावनात्मक ब्लॉक, पुराने आघात को दूर करता है और एक अत्यंत गहरे स्तर पर गहरा भावनात्मक परिवर्तन करता है।
5. तनाव और चिंता को खत्म करता है।
अब उन सभी लाभों के साथ, जो ट्रांसेंडेंटल मेडिटेशन लाता है, और यह तथ्य कि होलोसिंक्स इस ध्यान के रूप में एक ही आंतरिक स्थिति का उत्पादन करता है, यह कोशिश करना बेहद विवेकपूर्ण होगा। Holosync रिकॉर्डिंग के पीछे binaural धड़कता की वास्तविक शक्ति यह है कि उनका उपयोग एक ध्यानपूर्ण स्थिति को प्रेरित करने के लिए किया जा सकता है और इस प्रकार बिना किसी प्रयास के इन परिवर्तनों का निर्माण किया जा सकता है। आपको बस इतना करना है कि स्टीरियो हेडफ़ोन पहनें, आराम की स्थिति में बैठें या लेटें, अपनी आँखें बंद करें और ऑडियो को सभी काम करने दें। आपको केवल रिकॉर्डिंग सुनने के लिए केवल अनुशासन की आवश्यकता है!
Binaural Beat बाजार निर्माता के साथ भर रहा है, जो कुछ शानदार खिताब प्रदान करते हैं। उचित सॉफ़्टवेयर के साथ अपना खुद का बनाना भी संभव है। हालाँकि, यह वह जगह है जहाँ खतरा है! आपको सही आवृत्तियों को बनाने के लिए ब्रेनवेव पैटर्न और दिमाग और शरीर पर उनके प्रभाव की गहन जानकारी की आवश्यकता होती है। कई फोरम पोस्टिंग हैं जो बताती हैं कि बीनायुरल बीट तकनीकों के अनुचित उपयोग ने कुछ लोगों पर नकारात्मक और यहां तक कि हानिकारक परिणाम पैदा किए हैं। यही कारण है कि पेशेवरों की तलाश करना अनिवार्य है जो जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और ठीक से योग्य हैं।
CEnterpointe अनुसंधान संस्थान, और Holosync समाधान जो यह पैदा करता है, बिल हैरिस के दिमाग की उपज हैं। उन्होंने 1989 में Holosync बनाया, जो सम्मोहन में प्रशिक्षित है और साथ ही एनएलपी (न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग) का एक योग्य प्रशिक्षक है। उन्होंने समकालीन मनोविज्ञान, क्वांटम मैकेनिकल भौतिकी, गैर-रैखिक प्रणालियों के विकास और मानव व्यवहार परिवर्तन, विकास
और उपचार पर न्यूरो-प्रौद्योगिकियों की एक विस्तृत श्रृंखला के प्रभावों का अध्ययन किया है। कई व्यक्तिगत विकास और आत्म सुधार कोच हैं जो होलोसिंक समाधान का समर्थन करते हैं और व्यक्तिगत रूप से उपयोग करते हैं। आप उनमें से दो को पहचान सकते हैं - फिल्म द सीक्रेट से जेम्स रे और द सोल फॉर द सोल के लेखक जैक कैनफील्ड।
Holosync तकनीक का नकारात्मक पक्ष यह है कि अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आपको इसे रोज सुनने की आवश्यकता है और यह एक कोर्स के रूप में भी चरणों में आता है। हालांकि, बिल हैरिस ने जोर देकर कहा कि आपको इसका उपयोग जारी रखने की आवश्यकता नहीं है और आपके द्वारा किए गए सभी परिवर्तनों को स्थायी रूप से बरकरार रखते हुए पाठ्यक्रम के प्रत्येक चरण के पूरा होने के बाद रुक सकता है। यह संभव है, और उचित है, पाठ्यक्रम के सभी चरणों के माध्यम से जारी रखने के लिए अपूर्णता की जगह तक पहुंचने के लिए। सेंटरपॉइंट द्वारा होलोसिंक सॉल्यूशन, गहरी अवस्थाओं को ध्यान का केंद्र बनाता है और यह भावनात्मक दुखों को दूर करता है जो अवचेतन मन में गहरे छिपे होते हैं। वास्तव में यह जैसा कहता है वैसा ही करता है।
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